Eurythmistin, Physiotherapeutin und Pilates-Trainerin. In der Fitness-Alm tätig seit 2007.

An der Pilates-Methode begeistert mich die konzentrierte, aufmerksame Ausführung der Bewegungen, die sowohl die Stabilität als ach die Beweglichkeit des Körpers fördern und damit selektive, Funktionelle Bewegungen verbessern.

 Je nach den Bedürfnissen der Trainierenden können sie von einfachen Basisübungen bis hin zu großer Komplexität gesteigert werden. Ich halte die Methode für eine ausgezeichnete Grundlage für Alltag und Sport. Mit Ihrer Aussage: "Pilates in three words: Stretch, Strength and Control"; hat Ramona Kryzanowska (Schülerin von J.H. Pilates) die Trainingsmethode meiner Meinung nach auf den Punkt gebracht.

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